Shirodhara

Le Shirodhara est un soin ayurvédique qui consiste à faire une oléation (application d’huile) externe sur la tête. Il régénère le système nerveux, apaise le mental, aide à améliorer le sommeil, apporte de l’ancrage et nourrit les tissus.

Bienfaits

Aide à lâcher le mental trop présent, calme l’insomnie, nourrit le système nerveux, invite à l’introspection du corps.

Contre-indications

Règles et mucus trop abondants, feu digestif trop faible, présence d’Amas dans les tissus, dépression, cancer.

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